Perché seguire un piano di formazione?

Grazie ai piani di allenamento potrai ottenere di più da ogni allenamento e non perdere tempo a cercare una missione che senza un copione chiaro e preciso può diventare impossibile, rendendoti disperato al punto di considerare se rinunciare a correre per un altro sport.

Qualunque cosa facciate, assicuratevi che un professionista dello sport vi guidi nella vostra preparazione e vi dica come fare.

Se vi siete prefissati un obiettivo particolare, il vostro allenatore dovrebbe scegliere il piano migliore in base alle vostre capacità e al tempo a vostra disposizione. A volte, anche se si segue un piano di allenamento al top e il proprio allenatore è uno dei migliori del paese, anche se si è fatto tutto l'allenamento, bisogna tenere presente che non sempre le cose andranno come si vuole.

I principi di continuità, progressività e modularità dovrebbero essere presenti fin dall'inizio.

Ciò che è chiaro è che quanto più si è chiari sui propri obiettivi a breve, medio e lungo termine e quanto più il proprio allenatore ne è a conoscenza, tanto meglio il piano di allenamento può essere orientato verso tali obiettivi e tanto maggiori sono le probabilità di successo.



20 commenti


  • Annasysvek

    hp probook 6560b driver windows 10 64 bit downloadzip file free download windows freelogitech web camera software free download windows 7 freefree download swf player per windows 8 freefree download nod32 antivirus versione completa per windows 7 freemicrosoft windows vista free download freedownload free fire on pc directamazing alex game free download for pchitman windows 10 downloadfree download microsoft security essentials antivirus for windows 7 32bit free
    [url=https://fundamentservis.ru/kaspersky-internet-security-2014-downloaden/]tastiera araba scaricare windows 10
    [/url]
    [url=https://fundamentservis.ru/asus-p7h55-m-le-asus-p7h55-m-le-user-manual/]scaricare minecraft windows 10 mods
    [/url]
    [url=https://fundamentservis.ru/warhammer-40k-space-marine-imperial-guard-what-is/]super mario pc download windows 7
    [/url]
    [url=https://fundamentservis.ru/can-i-delete-apk-files-on-my-android-phone-android/]microsoft visio 2013 download gratuito per windows xp gratis
    [/url]
    [url=https://fundamentservis.ru/nvidia-quadro-nvs-420-driver-quadro-nvs-tesla-grid/]software di masterizzazione cd e dvd da scaricare gratis per windows 7
    [/url]
    [url=https://fundamentservis.ru/monster-truck-madness-download-microsoft-monster/]scaricare il gioco last man standing per pc
    [/url]
    [url=https://fundamentservis.ru/intel-centrino-wireless-n-2200-driver-intel-2/]internet speed meter per windows 10 download
    [/url]
    [url=https://fundamentservis.ru/age-of-war-apk-download-age-of-war-mod-apk-4-8/]rome total war free download gioco completo pc windows 7
    [/url]
    [url=https://fundamentservis.ru/asus-rog-g750jm-drivers-the-future-is-in-your-2/]call of duty modern warfare 2 windows 10 download
    [/url]
    [url=https://fundamentservis.ru/netgear-wg111v2-windows-7-where-to-find-your-model/]vlc player.exe download gratuito per windows 7 gratis
    [/url]
    oracle vm virtualbox windows xp iso download gratis
    kon boot per windows 10 scaricare
    samsung allshare pc scaricare windows 8
    scaricare gratis per pc
    scaricare giochi di corsa gratis per pc windows 7

    https://fundamentservis.ru/secureboot-isnt-configured-correctly-build-9600/
    https://fundamentservis.ru/what-is-ai-personality-divinity-original-sin-a-i/
    https://fundamentservis.ru/asus-k55a-drivers-windows-10-drivers-asus-k55a/
    https://fundamentservis.ru/lexmark-x1100-driver-windows-7-64-bit-universal/
    https://fundamentservis.ru/kingdom-come-3rd-person/

    gioco di carte freecell download gratuito per windows 7 gratis
    scaricare gratis l'ultimo flash player per windows 7
    download di copytrans per windows 10
    scaricare lo strumento microsoft fix it per windows 10
    bigo live pc app download gratuito

    candy crush amici saga pc scaricare windows 7
    scaricare git in windows 10
    blocco delle cartelle per pc windows 10 scarica gratis la versione completa
    anaconda python 3.6 download per windows 10 64 bit
    scaricare giochi android su pc gratis

    scaricare lettore di immagini per windows 10
    just cause 2 download per pc windows 10
    carbonio auto furto 2 gioco libero download per pc
    windows media download 10 gratis
    cd viewer scaricare windows 10

    https://fundamentservis.ru/turn-off-xbox-360-turn-off-xbox-360-controller/
    https://fundamentservis.ru/samsung-note-pro-12-2-update-update-samsung-galaxy/
    https://fundamentservis.ru/acronic-true-image-home-2011-13416-acronis-true/
    https://fundamentservis.ru/dead-space-2-mods-addons-dead-space-2/
    https://fundamentservis.ru/nvidia-quadro-fx-3450-driver-video-nvidia-quadro/

    scaricare per windows 10 [/url] giochi aladdin scaricare gratis per pc [/url] giochi di gestione del tempo per pc [/url] live 10 suite scarica gratis windows 10 [/url] windows 10 vdi [/url] djay per windows 7 gratis [/url] orizzonte windows xp gratis [/url] hp p1102 driver per windows 10 [/url] assistente di supporto scaricare windows 10 64 bit [/url] arrabbiato uccelli spazio gioco per pc versione completa gratis [/url]

  • AnnasysVog

    камень подходит знаку зодиака
    камни талисманы знаки зодиака
    камни агат знаки зодиака
    телец камнни знака зодиака
    знак зодиак близнецы камень

    https://bopspopss.blogspot.com/2021/05/blog-post.html
    https://newsaboutss.blogspot.com/2021/05/blog-post.html
    https://bopsneeews.blogspot.com/2021/05/blog-post_16.html

    камень рыб знак зодиака
    карнеол камень знак зодиака
    камни знаков зодиака агат
    камни знаков зодиака рака
    камни весов знака зодиака

    [url=https://aboutnews2k.blogspot.com/2021/05/blog-post.html]камень у знака зодиака зодиака
    [/url]
    [url=https://znacheniyerun.blogspot.com/2021/05/blog-post.html]серафинит камень знак зодиака зодиака
    [/url]
    [url=https://bopspopss.blogspot.com/2021/05/blog-post.html]камни у знака зодиака
    [/url]

    дррагогоценнные камни знаков зодиаков зодиаков
    камни знак зодиак телец
    камень гранат знак зодиака
    драгогоценнный камень знак зодиака
    драгогоценнный камень знаки зодиака


  • Annasysvek

    девы знак зодиака камень
    камни знак зодиака телец
    камни земных знаков зодиака
    камень льва знака зодиака
    камни знакам зодиака рак

    https://yournewstops.blogspot.com/2021/04/blog-post_56.html
    https://newsaboutss.blogspot.com/2021/05/blog-post.html
    https://thenewstipa.blogspot.com/2021/05/blog-post.html

    камень знака зодиак овен
    камень каждого знака зодиака
    рауухтопаз камень знак зодиака
    скорпион камни знака зодиака
    турмалин камень знак зодиака

    [url=https://aboutnews2k.blogspot.com/2021/05/blog-post.html]камень знаку зодиака близнецы
    [/url]
    [url=https://hophopnews.blogspot.com/2021/05/blog-post.html]камень раков знак зодиака раков знак зодиака
    [/url]
    [url=https://bestnewsones.blogspot.com/2021/05/blog-post.html]зодиак знак рыбы камень
    [/url]

    камень скорпиона знаки зодиака
    знак зодиака камень рака
    камни тельца знак зодиака
    по зодиака камень зодиака зодиака зодиака камень
    знак зодиака камни льва


  • TdcissZoomb

    [url=https://www.tc-bus.ru/autobusi/gorodskie/paz320425_04_prigorod]паз prossimo[/url].
    Tegs: новые паз вектор https://www.tc-bus.ru/autobusi/gorodskie/paz320425_04_prigorod

    [u]цена лиаз 5292[/u]
    [i]лиаз 5292 купить[/i]
    [b]купить лиаз 5292[/b]


  • TdcissZoomb

    [url=https://www.tc-bus.ru/autobusi/prigorodnye/kavz_4238_62_prigorod]кавз 4238[/url]
    Tegs: кавз 4238 02 https://www.tc-bus.ru/autobusi/prigorodnye/kavz_4238_62_prigorod

    [u]автобус на сжиженнном газе[/u].
    [i]автобус с газовым двигателем[/i].
    [b]продажа газовых автобусов[/b]


Lascia un commento